Nüvə şüalanması dedikdə, alfa, beta və qamma şüaları da daxil olmaqla radioaktiv materialların yaydığı ionlaşdırıcı şüalanma nəzərdə tutulur. Nüvə şüalanması insan sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yaradır və kəskin və ya xroniki şüa xəstəliyinə səbəb ola bilər, xərçəng və genetik mutasiyalar riskini artırır. Aşağıda nüvə şüalanmasının təhlükələri və effektiv qarşısının alınması üsulları ilə tanışlıq verilmişdir:
Zərər:
1. Kəskin şüa xəstəliyi: Yüksək dozada nüvə şüalanması ürəkbulanma, qusma, baş ağrısı, ishal və digər simptomlarla xarakterizə olunan kəskin şüa xəstəliyinə səbəb ola bilər və ağır hallarda ölümə səbəb ola bilər.
2. Xroniki şüa xəstəliyi: Aşağı dozada nüvə şüalanmasına uzun müddət məruz qalma lösemi, tiroid xərçəngi, ağciyər xərçəngi və s. kimi xroniki şüa xəstəliyinə səbəb ola bilər.
3. Genetik mutasiyalar: Nüvə şüalanması həmçinin genetik materialda mutasiyalara səbəb ola bilər və gələcək nəsillərdə genetik xəstəliklər riskini artırır.
Qarşısının alınması üsulları:
1. Təmasdan çəkinin: radioaktiv maddələr və radioaktiv mənbələrlə təmasdan çəkinməyə çalışın, şüalanmaya məruz qalma müddətini və dozasını azaldın.
2. Qoruyucu tədbirlər: Radioaktiv maddələrə məruz qalması lazım olan iş yerlərində radiasiyaya məruz qalmanı azaltmaq üçün qoruyucu geyim, əlcək və maska kimi qoruyucu vasitələrdən istifadə edilməlidir.
3. Qida təhlükəsizliyi: Çirklənmiş qida və su yeməkdən çəkinin və radioaktiv çirklənmə səviyyəsi aşağı olan qidaları seçin.
4. Yaşayış mühiti: Nüvə radiasiya mənbələrindən uzaq bir yaşayış mühiti seçin və yüksək nüvə radiasiyası olan ərazilərdə yaşamaqdan çəkinin.
Profilaktik təsiri olan sağlamlıq məhsulları:
1. Antioksidantlar: Nüvə radiasiyası bədənin çox sayda sərbəst radikal istehsal etməsinə səbəb olacaq, C vitamini, E vitamini və qlütation kimi antioksidantlar sərbəst radikalların aradan qaldırılmasına, hüceyrələrə radiasiya ziyanının azaldılmasına kömək edə bilər.
2. Yod əlavəsi: Nüvə şüalanmasının tiroid xərçənginə səbəb olması ehtimalı var, yod tiroidin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan bir elementdir və müvafiq yod əlavəsi tiroid tərəfindən radioaktiv yodun udulmasını azalda bilər.
3. Spirulina: Spirulina xlorofil və antioksidant maddələrlə zəngindir ki, bu da immunitet sistemini gücləndirə və nüvə radiasiyasının bədənə vurduğu zərəri azalda bilər.
4. Müxtəlif vitamin və minerallar: A, D vitaminləri, B vitaminləri və sink, selen və digər minerallar immunitet sistemini gücləndirə, bədənin müqavimətini artıra, radiasiya zərərini azalda bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, səhiyyə məhsulları nüvə radiasiyasının zərərinin qarşısını tamamilə ala bilməz, ən vacib şey radiasiya təsirini azaltmaq üçün elmi qoruyucu tədbirlərə və profilaktik üsullara əməl etməkdir. Nüvə radiasiya təhlükələri və onların qarşısının alınması.
Yazı vaxtı: 28 sentyabr 2023